今すぐ本が読みたくなる!読書を趣味にするメリット3選

どうも、兎本(@usagibook1)です!アロマンティック・アセクシャルで本が好きです。

孤独になりがちなアロマンティック・アセクシャルな私が最もオススメする趣味は読書です!

読書をおすすめする理由
・ひとりの方が集中できる
・時間が過ぎるのがあっという間に感じられる
・自己投資になる

活字苦手なんだよなぁ

という人でも大丈夫!この記事を読めば、あなたも読書がしたくなるはずです。

目次

月7冊読むだけで日本の上位3%に入れる

私は月に10冊以上の本を読んでいます。

本を読んでいたり、趣味は読書だと言うと多くの人たちがこう言います。

本を読むだなんて偉いねぇ

兎本

本を読むのは偉いことなのか?

ということで、日本人がどれだけ本を読んでいるのかを調べてみました。

平成30年度の文化庁による「国語に関する世論調査」で「1ヶ月に大体何冊くらい本を読むか」をたずねた結果は以下のようになっています。

1ヶ月に大体何冊くらい本を読むか解答
読まない47.3%
1、2冊37.6%
3、4冊8.6%
5,6冊3.2%
7冊以上3.2%

本を読まない人は日本人の約半数!

つまり、本を読んでいるだけで珍しいことをやっている人になることが可能なのです。

更にこの結果は過去(平成20、25年度)と比較しても、数値にあまり変動はないそうです。

兎本

これから先も本を読んでいるだけで珍しいことをやっている人になれるってことだね!

月に7冊読みやすくて薄い本で構わないので読書をするだけで、日本人の上位3%に入ることのできるお手軽な趣味なんて読書以外にはありません。

読書をするメリット

メリット1.読書のストレス解消効果が高すぎる

イギリスのサセックス大学で行われたストレス解消についての研究結果で、読書は高いストレス解消効果があることがわかっています。

行動ストレス解消率
テレビゲーム21%
散歩42%
1杯のコーヒー54%
音楽視聴61%
読書68%

また、静かなところで行う読書は、6分間という短い時間で速効でストレス解消効果を得られるということもわかりました。

つまり静かな場所で6分間の読書をするだけで、ストレスを3分の2以上軽減できるんです。

兎本

図書館で借りた本を読んだら無料でストレスを3分の2以上軽減できるね!お得!

メリット2.小説を読むことで共感力があがる

EQやSQという言葉を聞いたことがありますか?

EQ:心の知能指数
SQ:社会性の知能指数

このEQやSQは「共感力」に影響します。

そして、EQやSQの高さは社会的成功率の高さにも直結するそうです。

EQやSQをあげたい!
どうすればいいの?

簡単です。小説を読みましょう!

アメリカニュースクール大学の研究結果によると小説を読むと、人の表情からその心情を読み取る能力が向上し、「共感力」がアップするそうです。

登場人物に共感しながら小説を読むだけで、あなたのEQやSQは高まっていきます。

小説を読んで共感することは、リアルな人間関係で共感することの練習になるのです。

メリット3.読書をすることで頭がよくなる

私たち人間のコミュケーションは、ほぼ「言語」によって行われています。

「言語」を処理し、理解する能力=「言語能力」を高めることができる読書を通じて、「平凡な人」も「頭のいい人」になることは充分に可能です。

でもそういう能力って若い方が成長しやすいんじゃないの?

兎本

心配ご無用!

脳科学の研究によって脳細胞は一生、分裂し、成長し続けることがわかっています。

つまり私たち人間は何歳からでも賢くなることは可能ということです。

まとめ:ひとりを楽しむなら読書をしよう!

ひとりを楽しむ趣味に読書をオススメする理由
  • 月に7冊読むだけで上位3%に入れる
  • 静かな場所で6分間読書するだけでストレスの3分の2は解消される
  • 小説を読むことは、リアルでの共感力をあげるトレーニングになる
  • 何歳から読書をはじめても頭がよくなることができる

以上の内容は「読んだら忘れない読書術」で私が得た知識です。

猛烈に読書がしたくなる良書でした。

この記事を読んだあなたも、読書の魅力に気がついていただけたはずです!

兎本

今すぐ本屋に走るか、Amazonで読みたい本を買い物かごに入れちゃいましょう!

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この記事を書いた人

文章を書くことが好きなアセクシャル
ブロガー・ライター・シナリオライター
保育士・幼稚園教諭免許あり

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